Los siguientes consejos de salud y seguridad son de la Academia Americana de Pediatría (AAP).

Aquí hay algunas cosas en que pensar antes de que comience el año escolar. Estar preparado y listo para comenzar puede ayudar a que el nuevo año escolar comience bien.

HACIENDO EL PRIMER DÍA MÁS FÁCIL

Los padres deben recordar que no necesitan esperar hasta el primer día de clase para pedir ayuda. Las escuelas están abiertas para atender cualquier inquietud que pueda tener un padre o hijo, incluidas las necesidades específicas de un niño, durante el verano. El mejor momento para obtener ayuda puede ser de una a dos semanas antes de que comience la escuela.

Señale los aspectos positivos de comenzar la escuela para crear una expectativa positiva sobre el primer día de clase. Verán viejos amigos y conocerán nuevos. Hable con ellos sobre las experiencias positivas que pudieron haber tenido en el pasado en la escuela o con otros grupos de niños.

Considere iniciar a su hijo en su horario de sueño / vigilia escolar más o menos una semana antes del ingreso para que el cambio de hora no sea un factor en sus primeros días en la escuela.

Busque otro niño en el vecindario con quien su hijo pueda caminar a la escuela o viajar en el autobús.

Muchos niños se ponen nerviosos ante las nuevas situaciones, incluido el cambio a una nueva escuela, aula o maestro. Esto puede ocurrir a cualquier edad. Si su hijo parece nervioso, puede ser útil ensayar la entrada a la nueva situación. Llévelos a visitar la nueva escuela o aula antes del primer día de clases. Recuérdeles que probablemente haya muchos estudiantes que no se sienten cómodos con el primer día de clases. Los maestros saben que los estudiantes están nerviosos y harán un esfuerzo extra para asegurarse de que todos se sientan lo más cómodos posible. Si su hijo parece nervioso, pregúntele por qué está preocupado y ayúdelo a resolver problemas para dominar la nueva situación.

Si se trata de una nueva escuela para su hijo, asista a las orientaciones disponibles y aproveche la oportunidad para recorrer la escuela antes del primer día. Traiga al niño a la escuela unos días antes de la clase para jugar en el patio de recreo y sentirse cómodo en el nuevo entorno.

Si cree que es necesario, lleve a su hijo (o camine con ella) a la escuela y recójalo el primer día, y llegue temprano el primer día para reducir el estrés innecesario.

Asegúrese de ponerse en contacto con el nuevo maestro de su hijo al comienzo o al final del día para que el maestro sepa cuánto quiere apoyar la experiencia escolar de su hijo.

SEGURIDAD DE LA MOCHILA

Elija una mochila con tirantes anchos acolchados y espalda acolchada.

Empaque liviano. Organice la mochila para usar todos sus compartimentos. Empaque los artículos más pesados ​​cerca del centro de la espalda. La mochila nunca debe pesar más de 10 a 20 por ciento del peso corporal de su hijo. Revise la mochila con su hijo semanalmente y quite los elementos innecesarios para mantenerlo liviano.

Recuérdele a su hijo que siempre use ambas correas para los hombros. Llevar una mochila sobre un hombro puede tensar los músculos.

Ajuste la mochila de manera que la parte inferior quede en la cintura de su hijo.

Si su escuela lo permite, considere una mochila rodante. Este tipo de mochila puede ser una buena opción para los estudiantes que deben llevar una carga pesada. Recuerde que las mochilas rodantes todavía deben llevarse arriba, pueden ser difíciles de rodar en la nieve y es posible que no quepan en algunos casilleros. Y revise la seguridad de la mochila con su hijo.

American Academy of Pediatrics 2018 ©

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